8 juni 2019
Trouw: Om flink oud te worden in goede gezondheid, moet u vandaag nog van de bank af komen. Bewegen moet, en veel.
Lees verder: Actief blijven als je oud wil worden!
13 april 2019
GGD: meer lichamelijke problemen bij jongeren door beeldschermgebruik
Als jongeren twintig minuten naar een laptop, tablet of smartphone hebben gekeken, moeten zij volgens de GGD een korte ‘kijkpauze’ van twintig seconden inlassen om lichamelijke problemen te voorkomen.
13 april 2019
Altijd maar zitten gaat zich wreken
Lees verder: Altijd maar zitten gaat zich wreken
16 januari 2019
Het aantal Nederlanders dat aan fitness doet, is in ruim 15 jaar tijd bijna verdubbeld.
3 januari 2019
Mensen presteren beter in een gezond kantoor.
Draagt een gezondere werkomgeving bij aan het welzijn, de gezondheid én het prestatievermogen van medewerkers? Absoluut. Uniek, diepgaand onderzoek van de Universiteit Twente en internationaal huisvestings- en vastgoedadviseur CBRE bevestigt dit.
Lees verder: Mensen presteren beter in een gezond kantoor
17 oktober 2018
Omgaan met Stress? “Niksen helpt niet”, zegt dr. Erik Scherder.
“Aaaah, even lekker een week ontstressen aan het zwembad”, denk je. Maar je denkt verkeerd, zegt ‘s Nederlands beroemdste neurowetenschapper Erik Scherder. Omgaan met stress van alledag, doe je wél met deze bewezen brein-fixers.
Lees verder: Omgaan met stress
Smart Sitting 