Beetje irritant, toch?
Kent je ze? Jongeren die voortdurend op hun smartphone kijken en op het laptop -tussendoor- YouTube en Netflix opstarten? Vast! Soms vreselijk irritant, maar ook op school moeten jongeren en tegenwoordig ook kinderen gebruik maken van laptops, computers en tablets om de lessen te volgen.
Werkhouding
Nu wordt op elke school wel aandacht aan mediawijsheid besteed, maar de aandacht voor een goede werkhouding na de eerste klassen van de basisschool op de achtergrond geraakt. Dat is jammer!
Net als iedereen gebruiken jongeren hun laptop, telefoon en tablet meestal in onnatuurlijke of soms bizarre houdingen. Nu hebben ze nog geen klachten, maar ze zijn in de groei en op den duur kunnen wel klachten ontstaan. Alleen al het zitten is zelf is ongezond!
Zouden leerlingen niet ook op school moeten leren hoe ze gezond moeten zitten en werken?
Maar wat is gezond, waar begin je?
Stop!
Stop even met lezen en kijk eens naar je eigen werkhouding. Zit je goed? Hoe weet je dat eigenlijk? Welke knop is voor wat? Hoe hoog moet je beeldscherm? Toch wel eens last van rug of nek? Hoe vertel je aan de leerlingen hoe ze moeten werken?
Workshops Smart-Sitting
Daarom geef ik workshops Smart-Sitting op scholen en op de BSO.
Er zijn workshops voor
- kinderen van groep 3-6 PO
- jongeren van groep7 PO tot en met onderbouw VO
- Young Adults uit de bovenbouw VO en mbo
Omdat Smart-Sitting voor iedereen belangrijk is, kan ik voor docenten en op ouderavonden workshops verzorgen. Alles in overleg natuurlijk!
Klik door bij de workshops voor meer informatie!
Wil je ook meer energie op je werk of in de klas? Bel of mail me!
Smart-Sitting: Energiek op het werk en in de klas, actief en zonnig thuis!
Smart Sitting 